Duovalmennus sopii erityisen hyvin niille, joilla on suurin piirtein samat lähtökohdat ja tavoitteet. Valmennus aloitetaan lähtötilanteen kartoituksella ja tavoitteiden asettamisella. Valmennusohjelma suunnitellaan huolellisesti ja edistymistä seurataan jatkuvasti. Ohjelma sisältää monipuolisia treenejä erilaisilla tekniikoilla sekä ravinto-ohjausta. Kaikki suunnitellaan valmennettavan parin tarpeita vastaaviksi.
Olisiko mukavampi liikkua kaverin kanssa kuin yksin? Jos sinulla on mielessäsi perheenjäsen, ystävä tai työkaveri, jonka kanssa haluaisit treenata, duovalmennus on todella hyvä vaihtoehto. Yhdessä tekeminen on hauskaa ja motivoivaa.
