Olen Oulun PT Studion perustaja ja lisensoitu personal trainer. Valmennan 15 vuoden ja yli 1000 asiakkaan kokemuksella, joten kanssani olet hyvissä käsissä. Valmentajana vahvuuksiini kuuluu asiakkaan ohjaaminen turvallisesti ja tehokkaasti. Pysyvät muutokset eivät synny ihmedieeteillä tai poppakonsteilla, vaan ne saavutetaan tiedolla, taidolla ja oikeilla teoilla. Personal trainerina autan ja tuen sinua muutoksen tiellä.
Itse pidän erityisesti kuntosaliharjoittelusta, kävelylenkeistä ja pyöräilystä. Rakastan luonnossa liikkumista ja rentoudun parhaiten mökkeillen, äänikirjoja kuunnellen tai kotona hyvien sarjojen parissa.
Pohjakoulutukseltani olen kasvatustieteiden maisteri ja erityisope. Olen suorittanut mm. seuraavat koulutukset:
- RYT-200 Joogaopettaja 2018
- Liikuntalääketieteen perusopinnot 2015
- Trainer4You Ravintovalmentaja 2014
- Trainer4You Personal Trainer 2012
- Trainer4You Kuntosalivalmentaja 2012
- Trainer4You Hyvinvointivalmentaja 2012
- Erityisopettaja, Jyväskylän yliopisto 2010
- Kasvatustieteiden maisteri ja luokanopettaja, Oulun yliopisto 2005
Ennen yrittäjäksi ryhtymistä työskentelin useita vuosia opetustehtävissä. Päätoiminen hyvinvointialan yrittäjä olen ollut siitä lähtien, kun valmistuin personal traineriksi. Oulun PT Studion perustin vuonna 2015, kun halusin tarjota personal training -asiakkaille paremman valmennuskokemuksen. Näin syntyi Oulun PT Studio, jossa treenataan aina yksilöllisesti ja omassa rauhassa yksityisellä personal training studiolla.
Personal trainerin arkeani voit seurata Instagramissa Training by Outi -tililläni. Jaan siellä säännöllisesti treeni- ja hyvinvointivinkkejä, joten nappaa tili seurantaan! Olen myös tehnyt aikuisille naisille suunnatun PowerUp! Aikuisen naisen treeniopas -verkkovalmennuksen. Sen avulla kiinteydyt, vahvistut ja löydät pysyvän treenirutiinin 6 viikossa. Ohjelman löydät täältä:
https://www.trainingbyouti.com/aikuisen-naisen-treeniopas
Aloitetaan kuntoilu yhdessä! Ota yhteyttä: outi.turunen@oulunptstudio.fi
