Kategoria: Yleinen

Haluatko sinä elämäsi kuntoon keväällä 2026? Tule mukaan pienryhmävalmennukseen! Treenit ovat 12.1 alkaen maanantaisin klo 17 (voima) ja 14.1 alkaen keskiviikkoisin klo 17.30 (kuntopiiri). Kumpaankin ryhmään otetaan 4-8 valmennettavaa. Pienryhmätreenit… Lue lisää »

Aikuisen naisen treeniopas -verkkovalmennus on nyt täällä! Se on valmennus, jonka olen kehittänyt lähes 15 vuoden PT -kokemuksella – juuri meille naisille, jotka haluavat treenata järkevästi ja elää energisesti, missä… Lue lisää »

Syyskauden pienryhmävalmennukset starttaavat viikolla 36. Valitse sopiva ajankohta seuraavista ja ilmoittaudu mukaan: Maanantaisin klo 17-18 ja/tai keskiviikkoisin klo 17.30-18.30. Pienryhmissä treenataan max 8 hengen ryhmissä, treenit ovat joka viikko samaan… Lue lisää »

Siirryimme vuoden vaihtuessa paperittomaan kirjanpitoon. Niinpä myös Smartum- ja Epassi- maksusuorituksissa on tärkeää mainita laskussa oleva viite. Näin maksut ohjautuvat aina varmasti oikeille laskuille. Kiitos yhteistyöstä ja oikein reipasta vuoden… Lue lisää »

Ota seurantaan Oulun PT Studion sosiaalisen median kanavat Instagramissa ja Facebookissa! Teen joka viikko someen treenivideoita, joiden avulla kehität kuntoa helposti ja nopeasti myös kotona! Välineiksi tarvitset useimmiten vain käsipainot,… Lue lisää »

Ilmoittautuminen tammikuussa alkaviin pienryhmävalmennuksiin on käynnistynyt. Tutustu ryhmien tarkempiin kuvauksiin Pienryhmät -sivulla ja hae mukaan – paikkoja on rajoitetusti! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja mukaan mahtuu 4-8 henkilöä per ryhmä. Kevään… Lue lisää »

Kesälomakausi on käynnissä ja myös Oulun PT Studion valmentajat lomailevat heinäkuussa. Jos mielit aloittaa valmennuksen elokuussa, kannattaa tutustumisaika varata jo nyt, sillä parhaimmat valmennusajat myydään hyvissä ajoin ennen syksyä. Varsinkin… Lue lisää »

Kesäpienryhmät 27.5 alkaen joka maanantai klo 16.30, tiistai klo 17, keskiviikko klo 17.30 ja torstai klo 17. Treenit kerran viikossa Oulun PT Studiolla, missä koko sali on yksinoikeudella valmennusajankohtina vain… Lue lisää »

Ilmoittautuminen kevään pienryhmävalmennuksiin on käynnissä! Ryhmät alkavat viikolla 2, voit ilmoittautua mukaan yhteen tai useampaan pienryhmään. Ilmoittaudu mukaan käyttämällä yhteydenottosivun lomaketta tai lähettämällä sähköpostia info@oulunptstudio.fi. Pallo haltuun! -pienryhmä maanantaisin klo… Lue lisää »

Oulun PT Studion valmennuksia on nyt mahdollista toteuttaa myös etänä. Etävalmennukset sopivat kaikille asuin- tai treenipaikasta riippumatta. Myös etävalmennus on henkilökohtaista, sillä valmentaja on läsnä jokaisessa tapaamisessa etäyhteyden kautta sovittuina… Lue lisää »