Hyvät tulokset motivoivat jatkamaan

Juho Rautio on 20-vuotias nuorimies, joka muutti Ouluun kolme kuukautta sitten Mäntyharjusta. Hän alkoi käydä Oulun PT Studiolla lihaskuntotreeneissä pian muuttonsa jälkeen. ”Aloitin treenit kuntosalilla, sillä halusin kasvattaa kuntoani. Samalla… Lue lisää »

Pallo haltuun! Pienryhmävalmennus palloilulajien harrastajille

Pallo haltuun – pienryhmävalmennus on erityisesti Nallisportin palloilulajien harrastajille suunnattu fysiikkavalmennus, jossa valmentajina toimivat Oulun PT Studion personal trainerit. Harjoittelu tapahtuu Nallisportin Workout -klubilla. Valmennuksessa keskitytään palloilua tukevaan harjoitteluun ja… Lue lisää »

Nallisport ja Oulun PT Studio yhteistyöhön!

Oulun PT Studion valmennuspalvelut tarjolla nyt myös Nallisportin kuntosalilla. Vuonna 1990 perustettu Nallisport on yksi Suomen suurimmista mailapelihalleista. Saman katon alla pystyt harrastamaan kahdeksaa eri mailapeliä, mm. tennistä, padelia, squashia,… Lue lisää »

Raskausaikana on fiksua treenata ohjatusti

”Minulla ei ole erityistä urheilutaustaa. Olen ollut ennemmin aika sohvaperuna ja laiskiainen”, Sonja Pyykkönen nauraa. Sonja on yrittäjä ja perheenäiti. Hänellä on kaksi lasta, joista nuoremman raskauden alkuaikoina hän alkoi… Lue lisää »

Hyvä kokemus toi takaisin yhteisiin treeneihin

”Liikunnan suhteen en ole koskaan ollut mikään himourheilija, mutta tykkään lihaskuntoharjoittelusta ja lenkkeilystä.” Katja Ojala aloitti lihaskuntoharjoittelun vuonna 2016. Hän oli tuolloin jo pidemmän aikaa miettinyt, että pitäisi aktivoitua kunnolla… Lue lisää »

Kerttu Ristola: ”Periksi ei anneta.”

”Tykkään siitä, että paikkana on tämmöinen pieni ja intiimi kuntosali. Nautin yksityisyydestä ja yksilöllisyydestä. Oulun PT Studio on myös tyylikäs ja viihtyisä. Sinne on aina kiva mennä.” Erityisopettaja Kerttu Ristola… Lue lisää »