Personal trainerin blogi - Sivu 4

Kuntosaliharjoittelulla lisää energiaa työhön ja harrastuksiin

Riikka Mattila on 26-vuotias sairaanhoitaja, joka tekee töitä ikäihmisten parissa. Hän harrastaa kuntosaliharjoittelun lisäksi muun muassa agilityä ja ratsastusta. ”En ole mikään himourheilija, mutta lenkkeilyä olen harrastanut jo pidemmän aikaa,… Lue lisää »

Lihaskuntotreenillä lisää puhtia seniorin arkeen

”Hanna on tosi ihana ihminen, tosi sympaattinen ja huumorintajuinen. Hän on myös asiantunteva ja osaa neuvoa hyvin. Voi luottaa siihen, että tehtävät liikkeet ovat hyviä eikä tule vammoja. Sekin on… Lue lisää »

Ei urheiluhullu, mutta vahvempi ja tasapainoisempi Katja Maijanen

Puolitoista vuotta sitten Katja Maijanen ajatteli, että nyt on tullut minun aikani. Kun Facebookissa silmiin osui ilmoitus Oulun PT Studion ryhmävalmennuksesta, Maijanen päätti ilmoittautua.

Tiina Laaninen: ”Saimme tuloksia aikaan jo kahdessa kuukaudessa”

”Ystäväni oli käynyt Outin Seppälän valmennuksessa ja saanut tosi hyviä tuloksia aikaan. Sen tiedon innoittamana hain netistä lisätietoa Oulun PT Studion toiminnasta – ja rohkaistuin ottamaan yhteyttä.” Tiina Laaninen taustoittaa… Lue lisää »

Blogi

Kuntosaliharjoittelulla lisää energiaa työhön ja harrastuksiin

Lihaskuntotreenillä lisää puhtia seniorin arkeen

Ei urheiluhullu, mutta vahvempi ja tasapainoisempi Katja Maijanen

Tiina Laaninen: ”Saimme tuloksia aikaan jo kahdessa kuukaudessa”

Viimeisimmät kirjoitukset

Kategoriat

Blogi

Viimeisimmät kirjoitukset

Kategoriat

Tilaa maksuton videosarja

3 askelta liikkeelle – Aikuisen naisen hyvinvoinnin pikaopas